Acordar já cansado, com o peito apertado antes de o dia começar.
Preocupação constante, noites mal dormidas, um desânimo que não vai embora sozinho.
Ansiedade · DepressãoPsicólogo em Montes Claros · CRP-04/85.709
Ansiedade, esgotamento, uma fase difícil — você não precisa atravessar isso sozinho.
Psicoterapia individual, presencial em Montes Claros. Uma escuta séria e um método claro — a Terapia Cognitivo-Comportamental — para entender o que está acontecendo e construir, passo a passo, outras formas de viver o seu dia.
Agendar primeira conversa
Sem formulário e sem compromisso.
Para quem é
Talvez você esteja vivendo algo assim
Cada história é única — estas são algumas das situações que costumam trazer alguém à terapia.
O trabalho não desliga — nem à noite, nem no fim de semana.
Irritação fácil, cansaço que o descanso não resolve, a sensação de estar sempre devendo.
Estresse · EsgotamentoUma perda, um fim, uma mudança que ainda não encontrou lugar.
Luto não é só a morte: é também o fim de um relacionamento, de um emprego, de uma fase inteira.
Luto · Transições de vidaA sensação de nunca ser suficiente, mesmo fazendo tudo certo.
A autocrítica fala mais alto que qualquer conquista — e decide por você mais do que deveria.
Autoestima · AutoconfiançaRelações que desgastam mais do que sustentam.
Conflitos que se repetem, dificuldade de dizer não, a sensação de se anular para manter a paz.
Relações afetivasA vida andando no automático, sem uma direção que faça sentido.
Você funciona, cumpre, entrega — mas faz tempo que não escolhe de verdade o próprio rumo.
Reorganização de vida
Como funciona
O que acontece depois da primeira mensagem
Sem mistério: o processo tem começo claro e um caminho que vocês constroem juntos.
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Primeira conversa
Você chega, se acomoda e conversa. O Eduardo escuta a sua história e o que trouxe você até ali — os profissionais chamam isso de anamnese; na prática, é entender juntos o que está acontecendo.
Sem julgamento, sem pressa e sem obrigação de continuar.
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Encontros regulares
Vocês combinam a frequência que faz sentido para o seu momento — e ajustam quando for preciso.
As sessões são presenciais, em duas clínicas no centro de Montes Claros.
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Um método com direção
O trabalho segue a Terapia Cognitivo-Comportamental: identificar os padrões de pensamento e de reação que estão pesando — e praticar, na vida real, formas novas de responder a eles.
Quando fizer sentido para você:
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Sobre o Eduardo
Cuidado próximo, método sério
CRP-04/85.709 · registro ativo
Psicologia — Universidade FUMEC
Terapia Cognitivo-Comportamental
Eduardo Borges Freitas é psicólogo clínico, graduado em Psicologia pela Universidade FUMEC. Atende em psicoterapia individual, presencialmente, em duas clínicas no centro de Montes Claros.
O trabalho segue a Terapia Cognitivo-Comportamental. Na prática, isso significa um processo com direção: entender como pensamentos, emoções e reações se conectam na sua vida — e construir, junto com você, respostas mais possíveis para o dia a dia. Sem fórmulas prontas e sem promessa de transformação instantânea.
Acolher sem infantilizar. Orientar sem prometer milagres. Ser próximo sem perder o rigor.
“Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental, mas não aplico o mesmo protocolo para todo mundo: adapto as intervenções ao que cada pessoa traz, de forma única. O que busco em cada processo é fortalecer sua autonomia e a clareza das suas escolhas — para que as decisões voltem a ser suas.”
Depoimentos
Quem já deu o primeiro passo
Experiências contadas com foco no processo — como orienta o Código de Ética do Psicólogo.
“As sessões de TCC com o Eduardo me ajudaram a entender meus gatilhos de ansiedade profissional.”
“Eu me sentia travada e sem rumo após uma perda pessoal difícil. O acolhimento ético e o direcionamento do Eduardo foram importantes nesse processo.”
Onde atendo
Dois endereços no centro de Montes Claros
Você escolhe a clínica mais prática para a sua rotina — o cuidado é o mesmo nas duas.
Clínicas Bom Jesus
Rua Dom Pedro II, 151 — Centro
Montes Claros/MG
Clínica Olhar de Mãe
Rua São Francisco, 622A — Centro
Montes Claros/MG
Dúvidas comuns
O que costumam perguntar antes de começar
Nunca fiz terapia. Como é a primeira conversa?
É um encontro de acolhimento — o nome técnico é anamnese. Você conta o que está vivendo, no seu ritmo, e o Eduardo escuta para entender o que trouxe você até ali. Sem julgamento, sem pressa e sem obrigação de continuar.
O que eu falar fica só entre nós?
Sim. O sigilo é um dever profissional garantido pelo Código de Ética do Psicólogo. O que você diz em sessão fica na sessão — nada é compartilhado com terceiros.
Quanto tempo dura cada sessão?
Aproximadamente 45 minutos. Na primeira conversa vocês combinam a frequência que faz sentido para o seu momento.
Com que frequência preciso ir?
A frequência é combinada com você na primeira conversa, de acordo com o seu momento e a sua demanda — e pode ser ajustada ao longo do processo.
O atendimento é presencial ou online?
O atendimento é presencial, em duas clínicas no centro de Montes Claros: Clínicas Bom Jesus e Clínica Olhar de Mãe. Os endereços completos estão na seção Onde atendo, nesta página.
Terapia é só para quem está muito mal?
Não. Muita gente procura terapia para se conhecer melhor, tomar uma decisão importante ou atravessar uma mudança. Sofrimento intenso não é pré-requisito para cuidar de você.
Como funcionam os valores?
Os valores são conversados diretamente com o Eduardo na primeira mensagem, sem compromisso — assim você decide com calma se este é o momento de começar.
Quando você quiser
Dar o primeiro passo pode ser só uma mensagem.
Você escreve quando estiver pronto — e a conversa começa no seu ritmo, pelo WhatsApp.
Agendar primeira conversaWhatsApp direto com o Eduardo · CRP-04/85.709